妊娠中の旅行・海外旅行
妊娠は病気ではないので、ひたすら寝て安静にしているだけがいいのではありません。精神と体の健康が大切なので、お腹の赤ちゃんを育てるために、安全に生むために、ママは体の負担になりすぎない程度の旅行が気分転換になります。
しかし、赤ちゃんの胎盤ができあがる15週までは比較的穏やかに過ごした方がいいでしょう。32週目以降の過度な運動も、早産の原因になることがあります。もし、旅行に行くのなら、16週目から31週目ぐらいまでに出かけるがベストです。しかし、妊娠すると体重が徐々に増えていきますので、通常時ほどは動くことができません。
そして、よく計画を立てて無理の無い範囲で出かけ、一人旅は避けましょう。しかし、万一旅行先で出血したり、破水したなどのトラブルが起こったときのために保険証と、母子手帳は持参します。旅行先の産婦人科の電話番号なども調べておくと安心ですね。
また、海外旅行ですが、出かける前に予防接種が必要だったり、出産予定日の4週以内の搭乗は、医師による診断書が必要だったり、妊娠中の女性が飛行機にのる場合は様々な規制があります。観光目的の海外旅行なら、止めたほうがいいかもしれません。
それから日本国内の旅行であっても、長時間のドライブは避けましょう。自動車の振動が母体に悪い影響を与えることがあります。また、流産したことがある・習慣性早産の経験がある場合は長期間の旅行は避けた方がいいでしょう。また、どうしても旅行に出かけなくてはならない場合は、やはり産婦人科医に相談して下さい。
サイト内関連記事
- 妊娠中のアルコール・薬・タバコ
- 妊娠中は普段と違って、アルコール・たばこ・薬の服用について気をつける点があります......
- 妊娠初期 美容院には行かない方がいい？
- 初めての妊娠は特にわからないことだらけです。今までは気にも止めていなかったような......
- 妊娠中は自転車に乗らない方がいい？
- 妊娠中でも、毎日の買い物のためのスーパーが遠い、上の子を保育園や幼稚園に通わせな......
- 妊娠初期の薬の影響
- 妊娠初期に注意すべきことは、初期はおなかの赤ちゃんが色々な影響を受けやすい時期に......
